Δοκιμάστε αυτό το απολαυστικό επιδόρπιο με τροπικές γεύσεις που είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε πρωτεΐνες και ετοιμάζεται γρήγορα. Απολαύστε το με φρούτα εποχής ή και μόνο του!
Μερίδες: 4
Χρόνος Προετοιμασίας: 30 λεπτά
Συστατικά:
- 1 ώριμο μάνγκο
- 1 μεζούρα (15 ml) Συμπυκνωμένος Χυμός Αλόης με Γεύση Μάνγκο
- ½ κουτί (200 ml) γάλα καρύδας χαμηλό σε λιπαρά
- 4 μερίδες (24 γρ.) Formula 3 Εξατομικευμένες Πρωτεΐνες σε Σκόνη
- 2 scoops (26 γρ.) Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με Γεύση Banana Cream
- Ξύσμα φλούδας πορτοκαλιού και χυμός από 1 λάιμ
Μέθοδος:
- Καθαρίστε το μάνγκο και αφαιρέστε όλη τη σάρκα από το κουκούτσι.
- Τοποθετήστε τη σάρκα στο μπλέντερ και προσθέστε το Συμπυκνωμένο Χυμό Αλόης με γεύση Μάνγκο, το γάλα καρύδας, τo Formula 3 Εξατομικευμένες Πρωτεΐνες σε Σκόνη, Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με γεύση Banana Cream, το ξύσμα πορτοκαλιού και το χυμό από λάιμ.
- Χτυπήστε καλά τα υλικά έως ότου δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο και παχύρρευστο μείγμα.
- Σερβίρετε σε ποτήρια ή μπολ και γαρνίρετε με ξύσμα φλούδας λάιμ.
Συμβουλή: τοποθετήστε το μείγμα σε μηχανή παγωτού για ένα λαχταριστό παγωμένο επιδόρπιο!
Ανά μία μερίδα*
Θρεπτικά Συστατικά ανά Μερίδα:
| Θερμίδες (kcal) | Λιπαρά (g) | Υδατάνθρακες (g) | Σάκχαρα (g) | Εδώδιμες ίνες (g) | Πρωτεΐνη (g) | |
| Ανά Μερίδα | 122 | 8 | 1 | 5 | 12 | 11 |
* Το προϊόν μας μπορεί να αποφέρει όλα τα διαθρεπτικά οφέλη που περιγράφονται στην ετικέτα του προϊόντος μόνο εφόσον παρασκευάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα
